皆様こんばんは！！

リハステーション平岸　種村です

認知症予防体操の一環として

セラバンド（ゴムバンド）を利用した

感覚と下肢とおもいやりの３拍子揃った

体操のご紹介です(*^^*)

４～５人横一列に並び

セラバンドを足にかけて隣の人に渡していく流れです

最後の人は横に設置された椅子にセラバンドを乗せて

ゴール！！！

２組に分かれて向かい合って行っていたのですがやはり自然と

競争モードへと変わっていきます

競争心を煽りながら

足に全神経を集中させ

相手が受け取りやすいように

渡す・・・

かなり脳の活性化となっております(^-^)

このように

「向かい合う」

「４～５人でする」

ちょっとした工夫によって自然と

感覚や競争心、相手に対する思いやりと

認知症予防に対する要素を

取り入れながらご利用者様同士

会話に華がさく運動へと変わります！！

一部ですが写真でご紹介いたします( *´艸｀)