皆様こんばんは！！

リハステーション平岸　種村です！！

寒くなってきましたが、皆様風邪はひいてませんか？

私は、アレルギーとかで鼻と喉の調子が・・・

そんな寒さをふっ飛ばすボール体操

前回は棒体操をご紹介しましたが、今回は

ボールを使った体操を紹介します。

２人１組で向き合って座ってボールを投げあうだけですが

右で投げて左でキャッチしたり

片方はバウンド、片方は普通に投げたりと

やってみると結構難しいものですよ(*^^*)

色とりどりのボールが宙に舞って楽しい気分になります！！

みなさんみっちり体操とマシンで運動した後は

百人一首をしておりました。

男性利用者様が詠んで職員も交じって札を取っていました( *´艸｀)

百人一首って詠むのも難しいですよね？

今後は私も教えて頂こうかと思っております！