何度か登場しているマット運動の様子です。
ハピネスグループ全施設で取り組んでおりまして、柔軟性強化、バランスの向上と体幹アップなどを目的として、プログラムの総仕上げとして実施しております。

　というわけで、スタッフとしては毎日見慣れた光景なのですが、改めて驚かされるのは、女性利用者様の身体の柔らかさ！！
　ほとんどの女性利用者様は前屈時は両手が床に付く柔軟性が維持できておりまして、マット運動実施時は、スタッフよりも身体が柔らかいため、どっちが指導しているのか判らない状態！

　皆様の普段の心がけも有るのでしょうが、生活機能を維持するためにも必要な柔軟性！　今後もマット運動を有効活用して維持していただきたいと思います。