こんばんは。リハステーション北４３条の小阪です。

本日は新しい運動内容のご紹介です。

ハピネスグループでは【体幹のバランス・足首の使い方・握力】の３点につきましては、やはり在宅生活を長く続けていただくことにおいての重要な要素として取り組んでおります。

【握力はふらついた時、なにかしらに掴まる】際の重要な要素になります。

掴まりきれなくて転倒してしまうお話をよく耳にします。

そこで本日は【握力アップの運動】として新たにボールの取り合いを行いました。

やってみると、みなさんとっても夢中で掴み合い！(^_^)

スタッフはもちろんその方に合わせて力加減をしていますが、みなさん真剣に取り組まれました。

そして見て下さい。この【笑顔】。爆笑です！

【お互いが意識しあって真剣に取り合う】顔を見合って、ついついおかしくなって大笑いしてしまうんですよね。にらめっこと一緒でしょうか？

楽しく笑いながら、握力維持にもつながることで大成功でした。

これからも【飽きずに楽しめるメニュー】を随時追加していきます。
ボールだけでもたくさんの運動ができますね(^_^)

いつもありがとうございますm(__)m