こんばんは。リハステーション北４３条の小阪です。

今回は今週より新しく始めました【ビーチボール】を使った運動のご紹介をいたします。

向かい合う方々同士で、一人で片手で何回打ち上げることができるかを向かいの方に数えてもらいました。

本日の最高記録は田中様の１５回！明日は記録更新なるでしょうか?

数えてもらうことで【集中力や緊張感】がより高まり、数える方も集中してボールの動きを目で追い集中されており、【頭も同時に】使うという意味では非常に効果的と考えます。
なによりとっても【楽しげ】でした♪♪

キャンディーボールほど動きが早くなく、風船ほどゆったりではなく、動きが緩やかですがしっかりと打ち合うこともできます。
これから様々なビーチボールの運動が生まれるのが楽しみです。

ご利用者様から「こういう使い方をしては？」と提案して頂くことが一番うれしいですが。 (^_^)

いつもありがとうございますm(__)m