こんばんは。リハステーション北４３条の小阪です(^_^)

本日はスタッフ考案、不定期開催の【ソーラン棒体操】のご紹介をさせていただきます♪♪

ソーラン節の音楽に合わせて様々な動きを取り入れながら行っております。
希望者のみの【飽きずに楽しめる】内容として不定期ですが、参加されるご利用者様の表情は活き活きとされております。
身体の動きだけではなく、合いの手を大きな声で入れていただくことも内容の一つとなります。

なかなか普段の生活で大きな声を出す機会はないのですが、そこはやはり慣れ親しんだ「ソーラン節」ですので、みなさん大きな声を出してくださいます。

最初はみなさん難しいと言われますが、続けていくうちに【達成感】もあり効果的と感じております。

集団での体操が苦手な方は無理せず別メニューとさせていただいておりますが、何れ一度は体験して頂きたいものです(^_^;)

動画容量の関係もあり、最後の部分のみご紹介とさせて頂きます。
いつもありがとうございますm(__)m