こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
リハステーション平岸の清水です☆

本日は、ご家庭でもある物での体操を紹介したいと思います
それは…フェイスタオルです( ^ω^ )

フェイスタオルを使ったタオル体操の一部をご紹介♪

利用者様でも
「背中が洗いづらくなってきた」とのお話をよく聞きます

そこでタオルを使って肩まわりの筋肉を動かしていき
背中を洗う動きを取り入れています

掛け声はもちろん
「肩まわり洗いまーす」
「腰洗いまーす」
「お尻を綺麗に洗いまーす笑」

棒体操ではやりにくい動きも
タオルを使えば、動かしやすさもあります☆

「また自分で出来るようになりたいわぁ」との声も（＾ω＾）

タオル体操は、ご自宅でも簡単にできる上
いろいろな動きにも対応ができます☆

タオルを使った運動はまだまだありますが
それはまた次回…

いつまでもご自宅で楽しく入浴を♪( ´▽｀)