スタッフブログ
こんにちは トレーナーの村田です
小…
こんにちは トレーナーの村田です 小…
2014年03月18日
こんにちは トレーナーの村田です
小雨がぱらついていますが、少しずつ暖かくなってきましたね~
今日は恵に通うのが3回目とういうKさん、「足に力が入らなく、もっとスムーズに歩けるようになりたい」と話されています。
まずはマシンを使いまして体幹のバランスを整え、その後は平行棒を使用し重心移動やバランスをとる訓練、正しい姿勢で歩く練習などおこないました~ お疲れ様でした(=^・^=)
また来週お待ちしてしていま~すヽ(^。^)ノ