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こんにちわ☆

2017年12月20日

こんにちわ☆
リハステーション平岸の清水です*^_^*/

この度、楽しい体操の風景があったので
ご紹介させていただきます♪♪

普段は、足を閉じたり開いたり…腕を伸ばしての運動…
などなどの運動を行っておりますが…

なんと全部組み合わせて
ポージング付の体操をやっておりましたヽ(^_^)/

『１』は右手を上げて、ポーズ！

『２』は左手を上げて、ポーズ！

『３』は右手＋足を開いて、ポーズ！

『４』は左手＋足を開いて、ポーズ！

これ、なかなか頭を使います(・.・;)笑

みなさんやりながら、ゲラゲラ笑っておりました(^○^)

身体を動かすことも認知予防の1つですが、
笑う事も認知予防の1つです♪

普段、お家で笑う事が少ない方も
この体操をすれば、笑う事間違えなし！！笑

笑いながら行う体操も、リハステ平岸のならでは
ではないでしょうか？♪

お家で笑う機会が少なくなってきている方々…
良かったら、リハステ平岸においでませ(*^。^*)♪

☆ﾊｰﾄﾍﾟｰｼﾞ☆⇒
https://kaigo.oasisnavi.jp/dayservice/hokkaido/sapporo_toyohira/611677/blog/

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