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こんにちは、リハステーション北41条の伊勢です！

2018年03月23日

こんにちは、リハステーション北41条の伊勢です！
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今日も、普段行っている体操の一部を
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ご紹介させていただきます。
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今回行ったのは、A４の用紙を用いた手先の運動です！
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A４の用紙を
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折ったり…
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破ったり…
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丸めたり…
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などの動作を行いました。
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手、特に指先を使用することで
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前頭連合野を鍛えることができます。
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そういった意味で、指は“第２の脳”と言えるそうです。
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前頭連合野は大脳の前側にあり、
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思考や意欲、情動などを実際の行動に変換する部分です。
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自立した生活していくためにとても大切な部分ですね。
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上半身や下半身を使う運動ももちろん大切ですが、
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細やかな手先のトレーニングも大切です。
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今後も積極的に体操の一部に取り入れていけたらと思います！
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