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こんにちは、リハステーション北４１条の伊勢です！

2018年08月31日

こんにちは、リハステーション北４１条の伊勢です！
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今日もマットを使用した体操をご紹介させていただきます。
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今回は、椅子に座ったままできる体操です。
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車イスの方や足が不自由な方は、マット運動だと
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座ることができないため、そのような方も取り組める運動です。
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足首を回したり、股関節を伸ばしたりと、
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身体のストレッチをメインで行いました。
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両足を開き、肩を内側に入れるストレッチをした後、
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「すっとこどっこい！」と言いながら
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お相撲さんのポーズをする方がいたので
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便乗して、みんなでお相撲さんのポーズをしました！
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皆さん良い表情で取り組んでいましたよ。
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