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こんにちは、リハステーション北４１条の伊勢です！

2018年06月7日

こんにちは、リハステーション北４１条の伊勢です！
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今日はよく行っている脳トレの一部で、
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左右ちがう動きをする運動を二つご紹介させていただきます。
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一つ目は、
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左手はグー、パーを交互に行います。
（グー、パー、グー、パー、グー、パー・・・）
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反対に右手はグー、チョキ、パーを順番に行っていきます。
（グー、チョキ、パー、グー、チョキ、パー・・・）
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これらを同時に行います。
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左右の動きが異なるため、かなり混乱しやすくなっています。
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二つ目は、
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左手はグーの手で太ももをトントン、
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右手はパーの手で太ももをスリスリ、
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という動きをしていただきました。
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どちらの運動も、一つ一つの動作は簡単です。
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左右で動きが違うだけで、難易度はかなりあがります。
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今日も皆さん混乱しながらも、懸命に取り組んでいました！
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お家でもできる運動なので、ぜひやってみてはいかがでしょうか？
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