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こんにちは。

2020年04月22日

こんにちは。リハステーション北41条の小島です。

以前はキッズスペースであったマットですが、現在は利用者様がストレッチや臥位での筋力トレーニング等で用いていることは以前ご紹介致しました。

今回はマットの柔らかさを利用した静的バランストレーニングをご紹介致します。

方法は簡単で、不安定なマットの上で立位保持するだけです！

足場が不安定なため、重心動揺が大きくなります。

立位保持するために働く足関節や股関節周囲の筋肉がより強く働きます！

静的バランス能力の低下した利用者様に適したトレーニング方法となっております！