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こんにちは、リハステーション北41条の加納です。

2018年04月13日

こんにちは、リハステーション北41条の加納です。
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今日は、体操以外の普段の様子についてご紹介させていただきます。
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一人の方が何気なくけん玉を始めたところ、
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すぐに輪が出来上がり、大いに盛り上がりました！
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けん玉は、意外に全身を使った運動で
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特に膝をつかうため、足腰の強化につながります。
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また、手と目の連携が重要となるため脳トレにもなります！
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けん玉は昔からある遊びですが、
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足腰・体幹のトレーニングにもなり、
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巧緻性も養われる優れものですね。
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皆さんけん玉の扱いがとても上手でした！
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昔のことを思い出しながら遊ぶことができたのではないでしょうか？
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